Yoga & Coaching Retreat Deutschland – Auszeit, Klarheit & Deep Dive Body & Soul
Drei Tage, die dich wirklich zurück zu dir bringen
26. – 28.06.2026 – Berghouse bei Köln
Dieses Yoga & Coaching Retreat in Deutschland gibt dir den Raum, bewusst auszusteigen und zur Ruhe zu kommen.
Im Alltag funktioniert vieles, doch innerlich entsteht oft Unruhe oder das Gefühl, dass etwas nicht mehr ganz passt.
Genau hier setzt dieses Retreat an, denn es verbindet Bewegung, Mindset-Arbeit und persönliche Entwicklung.
Die Plätze sind bewusst auf 9 Frauen begrenzt, damit echte Tiefe entstehen kann.
Mehr als ein Yoga Retreat – ein Deep Dive in deine Klarheit
Viele Retreats helfen dir, zu entspannen und Abstand zu gewinnen.
Dieses Yoga & Coaching Retreat geht einen Schritt weiter, weil es körperliche Praxis mit innerer Klarheit verbindet.
So entsteht nicht nur Erholung, sondern auch ein neues Verständnis für deine aktuelle Situation.
Was dich im Yoga & Coaching Retreat erwartet
Während dieser Tage entsteht Raum für dich, gleichzeitig wirst du bewusst begleitet.
✔ Yoga für dein Nervensystem und deinen Körper
✔ Coaching und Mindset-Arbeit für mehr Klarheit
✔ Wholeness Work® zur Lösung innerer Blockaden
✔ Zeit für Rückzug, Natur und Integration
Der Fokus liegt nicht auf Selbstoptimierung, sondern darauf, wieder Zugang zu dir selbst zu finden.
Du gehst entspannt, klarer und innerlich sortierter zurück in deinen Alltag..
Warum Yoga & Coaching so wirkungsvoll sind
Durch Yoga kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper und kannst spürbar zur Ruhe kommen.
Coaching ergänzt diesen Prozess, indem Gedanken sortiert und neue Perspektiven sichtbar werden.
Gerade die Kombination sorgt dafür, dass Entspannung und Klarheit gleichzeitig entstehen.
So entwickelt sich Schritt für Schritt ein Gefühl von innerer Stabilität und Orientierung.
Erfahrungen aus dem Retreat
„Ich habe mich von Anfang an unglaublich wohlgefühlt, weil die warme und klare Art es mir leicht gemacht hat, wirklich anzukommen.“
„Die Mischung aus Yoga, Coaching und Reflexion war perfekt. Ich bin tief entspannt nach Hause gegangen – und dieses Gefühl hält bis heute an.“
„Die Inhalte wirken immer noch nach, weil ich nicht nur Entspannung, sondern auch echte Klarheit für mich gewonnen habe.“
Was sich während des Retreats verändert
Wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst, beginnt dein System zur Ruhe zu kommen.
Der Kopf wird klarer, während gleichzeitig Abstand zum Alltag entsteht.
So wird sichtbar, was dich wirklich beschäftigt und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
Innere Klarheit entsteht Schritt für Schritt
Du erkennst, was dich wirkliMit zunehmender Ruhe entsteht ein Gefühl von Stabilität, das dich auch nach dem Retreat begleitet.
Durch die Verbindung aus Yoga, Coaching und Mindset-Arbeit entwickelt sich ein nachhaltiger innerer Wandel.
Veränderung passiert dabei nicht unter Druck, sondern aus einem klareren inneren Gefühl heraus.
Für wen dieses Yoga & Coaching Retreat geeignet ist
Dieses Retreat passt zu dir, wenn du
dir bewusst eine Auszeit nehmen möchtest und gleichzeitig Klarheit suchst.
Vielleicht wünschst du dir mehr Ruhe im Alltag oder möchtest dich persönlich weiterentwickeln.
Auch dann findest du hier einen Raum, der Entspannung und innere Ausrichtung miteinander verbindet.
👉 Jetzt Retreat entdecken
Der Ablauf – dein Retreat im Überblick
💛 Freitag – Ankommen
Ruhig werden und langsam im Retreat ankommen
💛 Samstag – Deep Dive
Körper, Mindset und innere Arbeit verbinden sich
💛 Sonntag – Integration
Klarheit entsteht und wird in den Alltag übertragen
Alles geschieht in deinem Tempo, sodass ausreichend Raum für dich bleibt.
Der Ort – Raum für Ruhe und Klarheit
Das Berghouse bei Köln liegt inmitten der Natur und bietet einen geschützten Rahmen für dein Retreat.
Die Umgebung unterstützt dich dabei, Abstand zu gewinnen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Verpflegung – bewusst & nährend
Während des Retreats wirst du mit ayurvedischer Küche versorgt.
Die Mahlzeiten sind warm, frisch und unterstützen dein Wohlbefinden.
So kann sich dein Körper entspannen und neue Energie aufbauen.
Dein Investition
Es gibt unterschiedliche Zimmer-Verfügbarkeiten, aus denen du auswählen kannst. Um dich anzumelden, schreibst du mir bitte einfach eine kurze Mail.
Preise für Übernachtung & Verpflegung
großes Einzelzimmer mit eigener Dusche = 337€
Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad = 307€
Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad = 212€
Loft mit Gemeinschaftsbad = 307€
Tipi mit Gemeinschaftsbad = 212€
Die Preise gelten pro Person. Leistungen: zwei Übernachtungen, Frühstück, Mittagessen & Abendessen
Preis für Yoga & Mindset & Begleitung
= 350€ pro Person.
Das Yoga & Mindset Paket kann nur in Verbindung mit den Übernachtungen im Haus gebucht werden.
Du möchtest dabei sein
Die Plätze sind begrenzt und werden individuell vergeben.
Nina Rehberg – Coach für Frauen in Veränderungsphasen
Ich arbeite als Coach mit einem systemischen und ganzheitlichen Ansatz. Dabei betrachte ich nicht nur deine aktuelle Situation, sondern auch die Einflüsse, die dich geprägt haben.
In meiner Arbeit verbinde ich Methoden aus dem NLP, der Glaubenssatzarbeit („The Work“) und The Wholeness Work®. So entsteht ein Zugang zu dem, was unter deinen Gedanken und Mustern liegt.
Im Coaching geht es nicht darum, alles zu analysieren oder Lösungen zu erzwingen. Stattdessen schauen wir gemeinsam darauf, was dich unbewusst steuert und wie du wieder Zugang zu dir selbst findest.
Veränderung entsteht dabei nicht im Kopf allein, sondern durch ein tieferes Verstehen und Erleben.
Der Weg in diese Arbeit begann, als ich selbst mein Leben neu ausgerichtet habe. Heute begleite ich Frauen dabei, Klarheit zu finden und ihren eigenen Weg bewusst zu gestalten.
Instagram: coach_yoursoul_05
Katja Gerlach: Anusara® InspiredTM Yogalehrerin, Milk & Honey Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin, Yogatherapie erfahren und bewandert in der Anwendung von Essential Oils (500h)
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und ist heute ein fester Bestandteil meines Lebens. Der Impuls, selbst zu unterrichten, entstand während eines Yoga-Retreats.
2016 begann ich meine Ausbildung im Anusara® Yoga in Düsseldorf und gründete kurz darauf Heartful Yoga. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und vertiefe meine Praxis.
Meine Stunden sind mal fließend und leicht, mal kraftvoll und ruhig. Im Mittelpunkt steht immer ein Herzthema, das dich durch die Praxis begleitet.
Ausrichtungsprinzipien, Atemarbeit (Pranayama) und Meditation sind feste Bestandteile meines Unterrichts.
So entsteht eine Verbindung aus Bewegung, Bewusstsein und innerer Ruhe.
Instagram: @heartfulyoga__
