Coaching für Frauen in Düsseldorf: Klarheit finden, wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Persönlich im Kloster Flingern und deutschlandweit online
Coaching für Frauen in Düsseldorf: Klarheit finden, wenn du nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Persönlich im Kloster Flingern und deutschlandweit online
Stehst du vor einer Entscheidung, die du immer wieder durchdenkst und trotzdem nicht treffen kannst? Du fragst dich, ob du bleiben, gehen, etwas verändern oder noch einmal ganz neu anfangen möchtest. Aber statt klarer zu werden, stellst du jede mögliche Antwort erneut infrage.
Oder es ist gar nicht das eine große Thema. Du hältst so viele Teller gleichzeitig in der Luft, dass du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst. Du funktionierst, kümmerst dich und versuchst, allem gerecht zu werden. Gleichzeitig spürst du, dass etwas nicht mehr stimmt, ohne genau sagen zu können, was das eigentliche Problem ist.
Im Coaching finden wir gemeinsam heraus, was dich gerade wirklich beschäftigt, was hinter deiner Unruhe oder Unzufriedenheit liegt und welcher nächste Schritt zu dir und deinem Leben passt.
Du brauchst die Antwort noch nicht zu kennen. Es reicht, dass du merkst: So möchte ich nicht weitermachen.
Mehr als 20 Jahre Erfahrung in Beratung und Führung – Systemische Coachin – Zertifizierte Wholeness Work Coach – Coaching in Düsseldorf und online
Worum es bei dir gerade gehen kann
Wenn du dein Thema kennst, aber keine klare Antwort findest
Bist du in deiner Beziehung unzufrieden, gerätst immer wieder in dieselben Konflikte oder fragst dich, ob du bleiben oder gehen sollst?
Du wünschst dir eine Partnerschaft, landest beim Dating aber immer wieder in ähnlichen Situationen. Oder du stehst beruflich an einem Punkt, an dem du nicht weißt, ob du bleiben, dich neu orientieren oder noch einmal ganz anders anfangen möchtest.
Einige Frauen haben ihr Thema bereits von allen Seiten betrachtet. Sie haben nachgedacht, Gespräche geführt oder versucht, ihre Situation zu verstehen. Trotzdem fehlt ihnen noch immer eine Antwort, die sich wirklich nach ihrer eigenen anfühlt.
Wenn du noch gar nicht weißt, wo du anfangen sollst
Manchmal gibt es nicht das eine klar erkennbare Problem. Es sind so viele Themen gleichzeitig – Beziehung, Beruf, Familie, Erwartungen anderer –, dass du nicht mehr weißt, welchen Teller du zuerst abstellen sollst. Nach außen läuft dein Leben weiter. Innerlich fühlst du dich unruhig, überfordert oder nicht mehr richtig mit dir selbst verbunden.
Andere können noch gar nicht benennen, was sie festhält. Sie wissen nur: Ich funktioniere noch. Aber ich fühle mich selbst darin immer weniger. Oder: Ich kann und möchte so nicht weitermachen.
Ob du schon viel verstanden hast oder noch nicht weißt, wo du anfangen sollst: Mehr Nachdenken allein hat bisher nicht zu der Klarheit geführt, die du dir wünschst.
Im Coaching sortieren wir, was gerade wirklich Aufmerksamkeit braucht. Wir schauen nicht nur auf das sichtbare Problem, sondern auch darauf, was unter deinen Gedankenschleifen, deiner Unruhe oder Überforderung wirkt. So kann deutlicher werden, worum es eigentlich geht, was du brauchst und wo du ansetzen kannst.
Du musst dein Problem nicht beriets verstanden haben, bevor du zu mir kommst.
Innehalten. Eintauchen. Durchstarten
Innehalten
Zuerst darfst du aus dem ständigen Funktionieren, Abwägen und Reagieren aussteigen. Wir sortieren, was dich gerade beschäftigt, und schauen, was wirklich Aufmerksamkeit braucht.
Eintauchen
Wir bleiben nicht nur bei dem, was du bereits erklären kannst. Wir beziehen auch dein Fühlen, deine Körperwahrnehmung und unbewusste Reaktionen ein. So kann sichtbar werden, was unter deiner Unruhe, deinen Gedankenschleifen oder wiederkehrenden Mustern wirkt.
Durchstarten
Aus dieser Klarheit heraus entsteht dein nächster Schritt. Nicht, weil ich dir sage, was du tun sollst, sondern weil du selbst wieder deutlicher erkennst, was zu dir und deinem Leben passt.
Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching mit der Arbeit mit dem Unterbewusstsein und The Wholeness Work. Du kannst tief an deinem Thema arbeiten, ohne jedes persönliche Detail erzählen zu müssen. Du entscheidest selbst, was du mit mir teilst.
Als zertifizierte Wholeness-Work-Coachin begleite ich dich persönlich im Kloster Flingern in Düsseldorf und online im gesamten deutschsprachigen Raum.
Wenn du wieder weißt, was für dich wichtig ist
Im Coaching geht es nicht darum, dich weiter zu optimieren oder aus dir einen anderen Menschen zu machen.
Es geht darum, dass du dich selbst wieder deutlicher wahrnimmst. Dass du erkennen kannst, was dich eigentlich beschäftigt, was du wirklich möchtest und was jetzt wichtig ist.
Klarheit kann bedeuten, dass du endlich weißt, wo du anfangen willst. Dass du eine Entscheidung treffen kannst, die du schon lange vor dir herschiebst. Oder dass du bemerkst: Die Frage, mit der ich gekommen bin, war gar nicht das eigentliche Thema.
Du kannst deine Bedürfnisse ernster nehmen, klarere Grenzen setzen und Entscheidungen treffen, die zu dir passen, ohne sie anschließend immer wieder grundsätzlich infrage zu stellen.
Es geht nicht darum, auf jede Lebensfrage sofort eine Antwort zu haben. Es geht darum, wieder darauf zu vertrauen, dass du herausfinden kannst, was für dich stimmt und welcher nächste Schritt jetzt möglich ist.
Du wirst durch das Coaching nicht jemand anderes. Du kommst wieder näher an die Frau heran, die weiß, was ihr wichtig ist, sich selbst ernst nimmt und ihrem eigenen nächsten Schritt vertraut.
Was nach dem Coaching im Alltag anders werden kann
Veränderung zeigt sich nicht nur während einer Coaching-Session. Entscheidend ist, was danach in deinem Leben anders wird.
Jenny hat mir zwei Wochen nach unserem Coaching erzählt, was sich für sie verändert hat.
Was meine Klientinnen über die Zusammenarbeit sagen
„Vieles, was vorher eher diffus in mir war, konnte ich durch ihre Begleitung besser nachempfinden und einordnen. Insgesamt war das eine sehr wertvolle Erfahrung für mich, die mir neue Perspektiven und mehr Klarheit für meinen weiteren Weg gegeben hat.“ Tatiana, 42 Jahre
„Im Prinzip muss man Nina nicht erzählen, worum es geht, und alles macht man quasi mit sich und in sich selber aus. Nina begleitet einen sehr professionell und ich habe mich jederzeit sehr gut aufgehoben gefühlt. Außerdem wirkt ein Coaching auch nach.“ Berna, 50 Jahre
Ich bin Nina Rehberg
Ich begleite Frauen, die viel tragen, viel nachdenken oder an einem Punkt angekommen sind, an dem sie nicht mehr wissen, wie es weitergehen soll.
Ich kenne diesen Punkt aus meinem eigenen Leben. Viele Jahre habe ich in verantwortungsvollen Führungspositionen gearbeitet. Nach außen war vieles sicher und erfolgreich. Trotzdem musste ich mir irgendwann eingestehen: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Mein Beruf passte nicht mehr zu dem Leben, das ich führen wollte. Ich habe meine sichere Anstellung verlassen und mich beruflich noch einmal neu orientiert.
Deshalb weiß ich, wie viel Mut es kosten kann, eine Veränderung überhaupt zuzulassen, wenn die nächste Antwort noch nicht feststeht.
Dabei verbinde ich mehr als 20 Jahre Erfahrung in Beratung und Führung mit systemischem Coaching, The Wholeness Work und der Arbeit mit dem Unterbewusstsein. Wir bleiben nicht nur bei dem, was du längst erklären kannst. Wir beziehen auch dein Fühlen, deine Körperwahrnehmung und die inneren Reaktionen ein, die sich durch Nachdenken allein häufig nicht verändern.
Gerade weil solche Entscheidungen so persönlich sind, nehme ich sie dir nicht ab. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, was hinter deiner Unruhe, deinen Zweifeln oder wiederkehrenden Mustern liegt und was für dich tatsächlich stimmig ist.
Meine Arbeit ist klar, direkt und tiefgehend. Gleichzeitig darfst du bei mir genauso menschlich sein, wie du gerade bist. Du brauchst nichts zu beweisen und musst dein Thema auch nicht besonders gut erklären können.
Denn ich glaube:
Veränderung gelingt dann am besten, wenn wir uns ehrlich begegnen und trotzdem Mensch bleiben.
So kannst du mit mir arbeiten
Nicht jedes Anliegen braucht denselben Rahmen. Manchmal geht es um eine konkrete Entscheidung, manchmal um einen längeren persönlichen Prozess. Manchmal entsteht der Zugang im direkten 1:1, manchmal durch eine bewusste Auszeit, Bewegung, Körperwahrnehmung oder die Erfahrung in einer Gruppe.
Im Mittelpunkt steht immer dieselbe Frage: Was brauchst du, um dich selbst wieder wahrzunehmen und aus dieser Verbindung heraus etwas in deinem Leben zu verändern?
1 : 1 Coaching
Wenn du ein persönliches oder berufliches Thema klären, eine schwierige Entscheidung treffen oder ein wiederkehrendes Muster verändern möchtest, mit dem du allein nicht weiterkommst.
Du kannst eine einzelne Session oder ein 3er-Paket buchen.
Intensivbegleitung kennenlernen
Wenn du nicht nur eine einzelne Situation klären, sondern wiederkehrende Muster und Zusammenhänge über einen längeren Zeitraum anschauen und Veränderung in deinem Alltag verankern möchtest.
Workshops & Retreats entdecken
Wenn du dir eine bewusste Auszeit nehmen und Coaching mit Körperwahrnehmung, Bewegung und unmittelbarem Erleben verbinden möchtest.
Nicht alle Formate finden regelmäßig statt. Auf der Übersichtsseite findest du die aktuell geplanten Workshops und Retreats.
Ist mein Coaching der passende nächste Schritt für dich?
Vielleicht weißt du gerade nur, dass du so nicht weitermachen möchtest. Auch das ist ein Anfang.
In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam darauf, was dich beschäftigt. Du lernst mich und meine Arbeitsweise kennen und wir finden heraus, ob mein Coaching zu dir und deinem Anliegen passt.
Der erste Schritt besteht nicht darin, bereits die richtige Antwort zu haben. Er besteht darin, dich selbst mit deiner Frage ernst zu nehmen.
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