Yoga- und Coaching-Retreats für Frauen
Tagesretreats und mehrtägige Auszeiten in Deutschland und Marrakesch
Manchmal reicht ein freier Nachmittag nicht aus, um wirklich Abstand zu gewinnen. Kaum wird es etwas ruhiger, ist der Alltag schon wieder da.
Ein Retreat gibt dir länger Zeit, dich mit dir und dem zu beschäftigen, was dich gerade bewegt. Je nach Format verbinden wir Yoga und Körperwahrnehmung mit Coaching, Mindset-Arbeit, Meditation und Reflexion. Andere Retreats legen ihren Schwerpunkt stärker auf innere Arbeit, gemeinsame Erfahrungen und bewusste Zeit für dich.
Es geht nicht darum, in wenigen Tagen dein ganzes Leben zu verändern. Du bekommst vielmehr Raum, aus deinen gewohnten Abläufen auszusteigen, wieder klarer wahrzunehmen, was du brauchst, und etwas mit nach Hause zu nehmen, das auch in deinem Alltag Bedeutung hat.
Warum ein Retreat mehr sein kann als eine Pause
Im Alltag versuchen wir häufig, wichtige Fragen nebenbei zu beantworten. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und den Gedanken an das, was noch erledigt werden muss.
In einem Retreat entsteht Abstand. Dein Nervensystem bekommt Zeit, ruhiger zu werden, und du kannst dich auf ein Thema einlassen, ohne sofort wieder funktionieren zu müssen.
Yoga und Körperwahrnehmung helfen dir, aus dem reinen Denken ins Spüren zu kommen. Coaching und Mindset-Arbeit unterstützen dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Gedanken zu sortieren und neue Möglichkeiten zu entwickeln.
Ein Tagesretreat kann dir einen gezielten Impuls für ein aktuelles Thema geben. In einem mehrtägigen Retreat entsteht zusätzlich Zeit, tiefer einzutauchen, Erfahrungen nachwirken zu lassen und dich Schritt für Schritt neu auszurichten.
Du entscheidest dabei selbst, wie viel du mit der Gruppe teilen möchtest. Du darfst dich einbringen, aber auch ganz bei dir bleiben.
Die aktuellen Retreats
IN YOUR BALANCE – Yoga & Mindset Day Retreat in Erkrath
Was dich stresst. Was dich stärkt. Und wie du wieder mehr in deine Balance findest.
Bei diesem Tagesretreat verbinden wir Anusara und Yin Yoga mit Mindset-Impulsen und der Arbeit mit dem Lebensrad.
Du schaust darauf, welcher Bereich deines Lebens dich gerade besonders fordert, was dich dort aus deiner Balance bringt und was dir helfen kann, wieder ruhiger und handlungsfähiger zu werden.
Termin: Samstag, 26. September 2026
Uhrzeit: 10:30–16:00 Uhr
Ort: Heartful Yoga, Alte Papierfabrik in Erkrath
Teilnehmerinnen: maximal 12 Frauen
REFLECT & GLOW – Yoga & Selfcare Retreat im Sauerland
Vier Tage für deinen Jahresrückblick und deine Ausrichtung auf 2027.
REFLECT & GLOW verbindet intensive und entspannende Yogapraxis mit Mindset-Arbeit, Meditationen, Journaling und deinem persönlichen Vision Board.
Du nimmst dir Zeit, auf dein Jahr 2026 zurückzublicken: Was hat dich geprägt? Was möchtest du nicht weitertragen? Und was soll 2027 in deinem Leben mehr Raum bekommen?
Termin: 5.–8. November 2026
Dauer: vier Tage und drei Übernachtungen
Ort: Wasserschloss Haus Rhade in Kierspe
Chaos im Außen. Klarheit im Innen. – Frauenretreat in Marrakesch
Vier Tage, um aus dem Alltag auszusteigen und wieder näher bei dir anzukommen.
Marrakesch ist lebendig, intensiv und voller Eindrücke. Genau in diesem Kontrast entsteht Raum für innere Ruhe und Klarheit.
Meditationen, Silent Walks, Journaling, Reflexionsimpulse und Elemente aus The Wholeness Work begleiten dich durch diese Tage. Gleichzeitig bleibt Zeit, Marrakesch zu erleben, dich zurückzuziehen und die Gemeinschaft mit anderen Frauen zu genießen.
Termin: 15.–18. November 2026
Dauer: vier Tage und drei Übernachtungen
Ort: Riad Hotel Sherazade in der Medina von Marrakesch
Teilnehmerinnen: maximal 10 Frauen
Welches Retreat passt zu dir?
Du möchtest dir einen einzelnen Tag mit Yoga und einem konkreten Blick auf deine aktuelle Balance schenken? Dann ist IN YOUR BALANCE das passende Format.
Du möchtest mehrere Tage mit Yoga, Mindset-Arbeit und einer bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr verbringen? Dann schau dir REFLECT & GLOW an.
Du möchtest innere Arbeit mit einer besonderen Reise, neuen Eindrücken und der Atmosphäre Marrakeschs verbinden? Dann könnte Chaos im Außen. Klarheit im Innen. zu dir passen.
Auf den jeweiligen Retreatseiten findest du alle Inhalte, Preise und Buchungsmöglichkeiten.
Yoga & Coaching Retreats in Deutschland & der Welt – Formate und Orte
→ Yoga Coaching Retreat Wochenende Deutschland
→ Retreat für Frauen mit Coaching & Yoga (1–5 Tage)
→ Mindset Retreats für Klarheit & persönliche Entwicklung
FAQ
Was ist ein Coaching Retreat? Ein Coaching Retreat verbindet Auszeit, Yoga und persönliche Entwicklung – für mehr Klarheit und innere Ruhe.
Brauche ich Yoga-Erfahrungen? Nein, alle Retreats sind für Anfängerinnen und Forgeschrittene geeignet.
Wie lange dauern die Retreats? Von einem Tag bis zu mehreren Tagen (1 – 5 Tage)
