Ich bin Nina Rehberg – Coachin in Düsseldorf und Mentorin für Frauen, die wieder klarer sehen und erkennen möchten
Du musst nicht jede Station meines Lebens kennen, um mit mir zu arbeiten.
Aber wenn du bereit bist, tiefer auf dich und das zu schauen, was dich gerade beschäftigt, möchtest du wahrscheinlich wissen, wer dir dabei gegenübersitzt. Wer mit dir an den Themen arbeitet, die für dich wirklich wichtig sind. Und ob du bei mir so sein kannst, wie du bist.
Das kann ich gut verstehen. Ich würde genauso entscheiden.
Deshalb erzähle ich dir hier nicht nur von meinen Ausbildungen, sondern auch davon, was mich geprägt hat und warum ich heute als Coachin arbeite.
Klarheit beginnt nicht immer mit einer fertigen Antwort
Viele Jahre habe ich in verantwortungsvollen Führungspositionen gearbeitet. Nach außen war vieles sicher und erfolgreich. Ich war gut in meinem Beruf und habe ihn lange gerne gemacht.
Trotzdem merkte ich immer deutlicher: Dieser Beruf passt nicht mehr zu dem Leben, das ich führen möchte.
Es gab keinen lauten Knall und nicht den einen Moment, in dem plötzlich alles klar war. Es war ein langes Abwägen zwischen Sicherheit und dem Wunsch, noch einmal neu zu beginnen.
Ich fragte mich:
Soll ich wirklich aufgeben, was ich mir über viele Jahre aufgebaut habe?
Was, wenn die Entscheidung falsch ist?
Und was kommt danach?
Was ich völlig unterschätzt hatte: Diese Fragen blieben nicht im Büro. Sie beeinflussten zunehmend mein Privatleben, meine Partnerschaft und die Art, wie ich meinen Alltag erlebte.
Bis ich mir irgendwann eingestehen musste:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Ich hatte keinen fertigen Plan für die Zeit danach. Aber irgendwann war mir klar: Ich werde kündigen und dann herausfinden, wie mein nächster Weg aussieht.
Genau das habe ich getan.
Es hat lange gebraucht, bis ich verstanden habe, dass ich auf meine Intuition hören muss. Auf das, was ich wirklich möchte und was mich immer wieder ruft, auch wenn mein Kopf noch hundert Gründe dagegenfindet. Denn diese innere Stimme wird nicht leiser, nur weil wir sie wegdiskutieren. Sie taucht wieder auf: in unseren Gedanken, unserer Unruhe, unseren Beziehungen oder in dem Gefühl, im eigenen Leben nicht mehr richtig vorzukommen.
Heute bin ich dankbar, dass ich ihr irgendwann gefolgt bin. Nicht, weil danach sofort alles einfach war. Sondern weil ich aufgehört habe, mich selbst in einer Entscheidung zu übergehen, die mein ganzes Leben betraf.
Warum ich heute Frauen begleite, die nicht wissen, wie es weitergehen soll
Meine Geschichte ist nicht deine Geschichte. Deshalb werde ich nicht behaupten, dass ich genau weiß, wie es dir geht oder welche Entscheidung für dich richtig ist.
Aber ich kenne das Hin und Her, die wiederkehrenden Zweifel und die Angst, etwas aufzugeben oder eine falsche Entscheidung zu treffen. Ich weiß auch, wie es ist, wenn Beruf, Beziehung, Erwartungen und die eigenen Bedürfnisse so miteinander verbunden sind, dass man nicht mehr erkennt, wo man anfangen soll.
Ich werde dir nicht sagen, ob du bleiben, gehen, kündigen oder noch länger warten sollst. Solche Entscheidungen sind zu persönlich, um sie dir abzunehmen.
Ich unterstütze dich auf deinem Weg und schaue mit dir hinter deine Zweifel, deine Unruhe und deine Gedankenschleifen. Wir gehen auf die Ebene, auf der die eigentliche Ursache liegt. Dort zeigt sich häufig auch die Angst dahinter: etwas zu verlieren oder tatsächlich etwas anders zu machen.
Damit du wieder klarer wahrnehmen kannst, was du brauchst, was du wirklich möchtest und welcher nächste Schritt zu dir passt.
Bei mir darfst du so sein, wie du gerade bist
Dein Thema darf noch unklar sein. Du darfst unsicher sein, widersprüchlich denken, lachen, weinen oder noch gar nicht wissen, worum es eigentlich geht. Ich bewerte nicht, was du fühlst oder wie du bisher mit einer Situation umgegangen bist. Wir arbeiten mit dem, was da ist.
Das Coaching ist deine Zeit. Du gestaltest sie und entscheidest, was du mit mir teilen möchtest. Hier geht es um dich, nicht darum, etwas zu leisten, jemandem etwas zu beweisen oder schon an einem bestimmten Punkt zu sein.
Ich gebe dir keine fertigen Ratschläge. Aber ich bin klar und direkt. Wenn ich einen Zusammenhang wahrnehme, spreche ich ihn an, damit wir ihn gemeinsam prüfen können. Und ich glaube nicht, dass Tiefe automatisch Schwere braucht. Humor und Lachen dürfen auch bei einem sehr persönlichen Thema ihren Platz haben.
Denn für mich gilt:
Veränderung gelingt dann am besten, wenn wir uns ehrlich begegnen und trotzdem Mensch bleiben.
Warum du bei mir nicht noch mehr leisten musst
Viele Frauen, die zu mir kommen, haben bereits viel getan: nachgedacht, Bücher gelesen, Podcasts gehört, Gespräche geführt und neue Methoden ausprobiert.
Jede neue Aufgabe vermittelt zunächst das Gefühl: Ich tue etwas. Doch häufig bleibt dieses Tun im Außen. Noch eine Übung, noch ein Plan, noch etwas, das erledigt werden muss, damit es einem im Inneren endlich besser geht.
Wir bleiben bei dem, was in dir tatsächlich da ist, und beziehen neben dem Gespräch dein Fühlen, deine Körperwahrnehmung und unbewusste Reaktionen ein. Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching mit der Arbeit mit dem Unterbewusstsein und The Wholeness Work.
So können wir dort arbeiten, wo deine Reaktionen, inneren Konflikte oder Ängste entstehen, auch wenn dir dafür noch die Worte fehlen.
Du bekommst von mir keine allgemeine Aufgabenliste für zu Hause. Was sich in der Session zeigt, darf weiterwirken und sich in deinem Alltag auf deine Weise entfalten.
Was mich fachlich und menschlich geprägt hat
Bevor ich Coachin wurde, habe ich Menschen bereits über viele Jahre begleitet: als Erzieherin, Pädagogin, Beraterin, Führungskraft und Dozentin.
Diese Rollen haben mir gezeigt, dass Menschen nie nur ihr Problem, ihr Beruf oder eine einzelne Entscheidung sind. Deshalb arbeite ich nicht nach einer Schablone. Ich höre zu, frage nach und lasse die Deutungshoheit über dein Leben bei dir. Yoga und körperorientierte Arbeit haben mir außerdem gezeigt, wie viel wir wahrnehmen können, wenn wir für einen Moment aus dem Erklären aussteigen.
Heute fließen diese Erfahrungen in meine Coachings, Workshops und Retreats ein. Im Kern geht es immer darum, innezuhalten, tiefer einzutauchen und wieder klarer zu sehen, was jetzt wichtig ist.
Innehalten. Eintauchen. Durchstarten.
Mein beruflicher Hintergrund
- staatlich anerkannte Erzieherin
- Diplom-Sozialpädagogin
- Master of Arts Sozialmanagement
- mehr als 20 Jahre Beratungs- und Führungserfahrung im Non-Profit- und Verwaltungskontext
- systemische Coachin
- zertifizierte Coachin für The Wholeness Work
- Coachin für The Work
- NLP-Practitioner
- Yogalehrerin
- Dozentin in der Aus- und Weiterbildung von Coaches
Meine Ausbildungen geben mir fachliche Sicherheit und unterschiedliche Zugänge zu einem Thema. Entscheidend ist für mich aber nicht, wie viele Methoden ich kenne. Entscheidend ist, was dir in deinem konkreten Prozess hilft.
Was Klientinnen über die Zusammenarbeit mit mir sagen
„Liebe Nina, danke dir für die großen und kleinen Aha-Momente, die ich durch deine Arbeit mit Wholeness erleben durfte. Du schaffst es ganz wunderbar, Kompetenz mit Offenheit und Herzlichkeit zu vereinen. Ich freue mich schon auf alles Weitere!“ Nina, 32 Jahre
„Das Coaching mit dir ist sehr wertvoll für mich und ich spüre jedes Mal, wie ich ein Stück weiter zu mir selbst finde. Deine einfühlsame und professionelle Art macht es mir leicht, mich zu öffnen und an meinen Herausforderungen zu arbeiten. Die Methode ist wirkungsvoll und hilft mir sehr, meine Ziele klarer zu sehen und Schritte zu ihrer Verwirklichung zu unternehmen.“ Silvia, 46 Jahre
Möchtest du herausfinden, ob ich die Richtige für dein Anliegen bin
Eine Über-mich-Seite kann dir einen ersten Eindruck geben. Ob wir wirklich gut zusammenarbeiten können, zeigt sich am besten in einem persönlichen Gespräch.
Im kostenlosen Erstgespräch erzählst du mir so viel von deinem Anliegen, wie für dich stimmig ist. Du lernst mich und meine Art zu arbeiten kennen. Und wir schauen gemeinsam, ob mein Coaching zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
Persönlich im Kloster Flingern in Düsseldorf oder online im deutschsprachigen Raum
