Life Coaching in Düsseldorf für Frauen, die wieder Klarheit finden möchten
Wenn du spürst, dass etwas nicht mehr passt, aber noch nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Es kann um deine Beziehung, eine Trennung, deinen Beruf oder eine Entscheidung gehen, die du immer wieder neu durchdenkst. Oder du kannst noch gar nicht genau sagen, was eigentlich los ist. Du spürst nur: So möchte ich nicht weitermachen.
Im 1:1-Coaching schauen wir gemeinsam hinter deine Zweifel, deine Unruhe und die Gedankenschleifen, in denen du dich immer wieder verlierst. Damit du nicht nur besser verstehst, was in dir passiert, sondern wieder klarer wahrnimmst, was du selbst möchtest.
Direkt zu Preisen und Terminen
Life Coaching für Frauen im Kloster Flingern in Düsseldorf und online im deutschsprachigen Raum.
Wobei ich dich im 1:1 Coaching unterstützen kann
Entscheidungen und Orientierung
Du stehst vor einer persönlichen oder beruflichen Entscheidung und weißt nicht, welcher Weg wirklich zu dir passt.
Berufliche Neuorientierung
Beruflich bist du unzufrieden und weißt nicht, ob du etwas verändern, kündigen oder noch einmal neu anfangen möchtest.
Beziehung, Dating und Trennung
In deiner Beziehung fragst du dich, ob du bleiben oder gehen sollst. Vielleicht möchtest du dich nach einer Trennung neu orientieren oder erlebst beim Dating immer wieder ähnliche Situationen.
Überforderung und innere Unruhe
Gerade hältst du viele Teller gleichzeitig in der Luft. Deshalb fühlst du dich angespannt oder getrieben und weißt nicht, wo du zuerst anfangen sollst.
Selbstzweifel, Bedürfnisse und Grenzen
Eigene Entscheidungen stellst du immer wieder infrage. Gleichzeitig passt du dich häufig an oder bemerkst deine Bedürfnisse erst sehr spät.
Wiederkehrende innere Muster
In Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit dir selbst kommst du immer wieder an einen ähnlichen Punkt.
Wir arbeiten nicht nur an deinem Problem, sondern auch an dem, was darunter wirkt
Mein Coaching ist kein klassisches Ziel- und Strategiecoaching, bei dem wir einen Plan erstellen und du anschließend mit einer neuen Aufgabenliste nach Hause gehst.
Wir arbeiten auf der Ebene deines Selbstbildes, deiner inneren Muster und deines unmittelbaren Erlebens. Denn was du über dich glaubst, was du automatisch fühlst und wie du in entscheidenden Momenten reagierst, lässt sich nicht immer durch weiteres Nachdenken verändern.
Als Diplom-Sozialpädagogin mit Masterabschluss in Sozialmanagement, als systemische Coachin sowie als zertifizierte Wholeness Work und The Work Coachin verbinde ich systemisches Coaching mit meiner langjährigen Erfahrung in Beratung und Führung. Dazu kommen die Arbeit mit dem Unterbewusstsein und The Wholeness Work nach Connirae Andreas.
Dabei beziehen wir nicht nur deine Gedanken ein, sondern auch deine Gefühle, das, was du im Körper spürst, und deine unbewussten Reaktionen. Wir schauen also nicht nur auf dein Verhalten, sondern auch darauf, wie du dich selbst siehst und erlebst.
Manchmal möchte ein Teil von dir eine Beziehung beenden, während ein anderer an dem festhält, was vertraut ist. Oder du möchtest dich beruflich neu orientieren und hast gleichzeitig Angst, Sicherheit zu verlieren oder eine falsche Entscheidung zu treffen.
Wir versuchen nicht, einen dieser inneren Anteile zu übergehen. Wir schauen gemeinsam hinter die Zweifel, die Unruhe und die Gedankenschleifen. So kann sich nicht nur dein Blick auf das Problem verändern, sondern auch die Art, wie du dir selbst begegnest.
Du entscheidest jederzeit, was du erzählen möchtest. Tief zu arbeiten bedeutet bei mir nicht, dass du jedes Detail deiner Geschichte offenlegen musst.
Innehalten. Eintauchen. Durchstarten
Innehalten
Zuerst sortieren wir, was dich gerade beschäftigt, und schauen, welches Thema jetzt wirklich Aufmerksamkeit braucht.
Eintauchen
Danach bleiben wir nicht nur bei dem, was du bereits erklären kannst. Auch dein Fühlen, deine Körperwahrnehmung und unbewusste Reaktionen beziehen wir ein.
Durchstarten
Aus dieser Klarheit entsteht dein nächster Schritt – nicht als Ratschlag von außen, sondern als Entscheidung, die zu dir und deinem Leben passt.
Wenn du dir selbst wieder vertraust
Du wirst nicht von heute auf morgen jede Entscheidung mühelos treffen. Aber du kannst klarer wahrnehmen, was du möchtest und warum du an bestimmten Stellen immer wieder ins Zweifeln gerätst.
Du bemerkst früher, wann du dich in Gedanken verlierst, deine Bedürfnisse zurückstellst oder versuchst, es allen recht zu machen. Du kannst Möglichkeiten betrachten, ohne jede Antwort sofort wieder grundsätzlich infrage zu stellen.
Vielleicht siehst du deine beruflichen Möglichkeiten klarer, kannst eine Trennung anders einordnen oder in einer Beziehung deutlicher für dich einstehen. Manchmal besteht der wichtigste erste Schritt darin, überhaupt zu erkennen, welches deiner vielen Themen jetzt Aufmerksamkeit braucht.
Danach bist du wieder eine Frau, die sich selbst wahrnimmt, sich vertraut, Klarheit in sich spürt und Entscheidungen trifft, weil sie weiß, was sie will.
Eine schnelle Lösung für alles kann und möchte ich dir nicht versprechen. Was ich dir biete, ist ein geschützter und professioneller Rahmen, in dem du sortieren, tiefer schauen und deinen eigenen Weg finden kannst.
„Ich merke auf jeden Fall einen riesigen Unterschied“
Jenny beschreibt direkt nach einer gemeinsamen Session, was sie während des Coachings wahrgenommen hat und welchen Unterschied sie danach spüren konnte.
Erfahrungen aus dem 1:1 Coaching
„Nina hat mich durch eine sehr turbulente private und berufliche Zeit begleitet, die ich auch dank Nina erfolgreich hinter mich gelassen habe. Mit ihrer herzlichen Art und ihrem ansteckenden Lachen schafft sie direkt eine positive Energie, in der man sich wohlfühlen muss.“ Theresa, 35 Jahre
„Durch die Struktur des Programms über mehrere Wochen hat sich bei mir wirklich nachhaltig etwas verändert. Das Programm hat mir Klarheit und neue Ideen gegeben, die es mir möglich machen, auf vieles neu und anders zu schauen.“ Christina, 50 Jahre
„Die Wholeness Session bei Nina war dennoch etwas Besonderes. Es war keine theoretische Erkenntnis, sondern eine direkt spürbare innere Veränderung. Nina schafft einen sicheren, wertschätzenden Raum und begleitet mit viel Präsenz, Empathie und Kompetenz.“ Björn, 47 Jahre
Life Coaching vor Ort im Kloster Flingern oder online
Wenn du dein Coaching persönlich wahrnehmen möchtest, treffen wir uns in meinen ruhigen Räumen im Kloster Flingern in Düsseldorf. Für 90 Minuten trittst du aus deinem Alltag heraus und konzentrierst dich ganz auf das, was dich gerade bewegt.
Wenn du nicht in Düsseldorf lebst oder zeitlich flexibler sein möchtest, können wir online miteinander arbeiten. Auch dabei beziehen wir deine Wahrnehmung, Gefühle und körperlichen Reaktionen ein. Du brauchst lediglich einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist.
Preise und Termine: So kannst du mit mir arbeiten
Manchmal reicht eine intensive Session, um eine konkrete Situation zu sortieren. Wiederkehrende oder miteinander verbundene Themen brauchen häufig mehr Zeit. Deshalb kannst du zwischen drei Formen der Begleitung wählen.
Einzelcoaching
Für ein konkretes Anliegen oder eine aktuelle Entscheidung
Eine Einzelsession ist passend, wenn du eine Situation klären, ein bestimmtes Thema bearbeiten oder meine Arbeitsweise kennenlernen möchtest.
Du bekommst:
- 90 Minuten persönliches 1:1-Coaching,
- einen Termin im Kloster Flingern oder online,
- eine Begleitung, die sich an deinem aktuellen Anliegen orientiert.
195 Euro inklusive Umsatzsteuer
3er-Paket
Das 3er-Paket gibt deinem Thema über mehrere Sessions Raum. Zwischen den Terminen kannst du wahrnehmen, was sich verändert und was wir noch genauer anschauen sollten.
Du bekommst:
- 3 Termine à 90 Minuten,
- Coaching im Kloster Flingern, online oder in Kombination,
- individuell abgestimmte Terminabstände,
- Nutzung innerhalb von vier Monaten.
555 Euro inklusive Umsatzsteuer
Intensivbegleitung über sechs Monate
Wenn du wiederkehrende Muster nicht nur erkennen, sondern nachhaltig anders mit ihnen umgehen möchtest
Manchmal zeigt sich dasselbe innere Muster an verschiedenen Stellen: in deiner Beziehung, im Beruf, in deinen Grenzen oder darin, wie du mit dir selbst umgehst. Du weißt vielleicht längst, dass du etwas verändern möchtest, fällst im Alltag aber immer wieder in bekannte Reaktionen zurück.
Die Intensivbegleitung gibt uns sechs Monate Zeit, Zusammenhänge zu erkennen, tiefer zu arbeiten und das, was sich verändert, in deinem Alltag zu verankern. Zu Beginn schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Lebensbereiche und darauf, was in den kommenden Monaten wirklich Aufmerksamkeit braucht.
Zwischen den Sessions kannst du dich im vereinbarten WhatsApp-Rahmen melden, wenn eine konkrete Situation auftaucht oder du eine kurze Einordnung brauchst. So setzen wir auch dort an, wo dein Prozess im Alltag sichtbar wird.
Du bekommst:
- 10 Termine à 90 Minuten,
- persönliche Begleitung über sechs Monate,
- ein gemeinsamer Blick auf deine aktuelle Situation,
- Coaching im Kloster Flingern, online oder in Kombination,
- vereinbarte Unterstützung per WhatsApp zwischen den Sessions,
- persönliche Impulse, wenn sie deinen Prozess unterstützen,
- einen gemeinsamen Abschluss mit Rückblick und Ausrichtung.
Der WhatsApp-Kontakt ist für kurze Fragen und gezielte Impulse gedacht. Er ersetzt keine zusätzliche Session und bedeutet keine dauerhafte Erreichbarkeit.
2.150 Euro inklusive Umsatzsteuer
Eine Ratenzahlung ist möglich.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1. Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und sprechen darüber, was dich beschäftigt. Gemeinsam schauen wir, ob meine Arbeitsweise zu dir passt und welcher Rahmen sinnvoll sein könnte.
2. Dein Coaching
Unsere Sessions dauern 90 Minuten und finden im Kloster Flingern in Düsseldorf, online oder in einer Kombination aus beidem statt.
3. Die Zeit nach der Session
Am Ende schauen wir, was sich verändert hat und was du mitnimmst. Du gehst nicht mit einer allgemeinen Aufgabenliste, sondern mit einer neuen Wahrnehmung, einer klareren Einordnung oder einem nächsten Schritt, der zu deinem Prozess passt.
Häufige Fragen zum Life Coaching in Düsseldorf
Coaching und Arbeitsweise
Was unterscheidet dieses Coaching von klassischem Coaching?
Wir arbeiten nicht nur an einem Ziel oder einer Strategie. Mein Coaching ist tiefgehend und identitätsorientiert: Wir beziehen dein Selbstbild, innere Muster, Gefühle, Körperempfindungen und unbewusste Reaktionen ein. So kann sich nicht nur verändern, was du tust, sondern auch, wie du dich selbst wahrnimmst und mit dir umgehst.
Muss ich genau wissen, woran ich arbeiten möchte?
Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass dich etwas beschäftigt, dir alles zu viel wird oder du so nicht weitermachen möchtest. Gemeinsam finden wir heraus, worum es geht und wo wir beginnen.
Muss ich im Coaching alles erzählen?
Nein. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Da wir auch mit deinem unmittelbaren inneren Erleben arbeiten, ist nicht immer eine ausführliche Schilderung deiner gesamten Geschichte nötig.
Ist eine einzelne Coaching-Session sinnvoll?
Ja. Ein konkretes Anliegen kann sich in 90 Minuten bereits deutlich sortieren. Bei komplexeren oder wiederkehrenden Themen kann eine Begleitung über mehrere Termine sinnvoller sein. Das besprechen wir offen.
Was ist der Unterschied zwischen dem 3er-Paket und der Intensivbegleitung?
Das 3er-Paket eignet sich für ein konkretes Thema. Die sechsmonatige Intensivbegleitung ist für umfassendere oder wiederkehrende Muster gedacht und beinhaltet zehn Sessions, eine Standortbestimmung sowie vereinbarte Unterstützung zwischen den Terminen.
Was ist The Wholeness Work?
The Wholeness Work ist ein von Connirae Andreas entwickelter, erfahrungsorientierter Ansatz. Er bezieht neben Gedanken auch Gefühle, Körperempfindungen und unbewusste Reaktionen ein. Das kann besonders hilfreich sein, wenn du dein Thema schon verstanden hast, durch weiteres Nachdenken aber nicht weiterkommst.
Wird auch mit anderen Methoden gearbeitet?
Ja. Es wird immer geschaut, was situativ die passende Methode ist. Dazu zählen u.a. Elemente aus dem NLP, The Work, Anteilearbeit, innere Kind Arbeit, Aufstellungs- und Körperorientierte Arbeit
Funktioniert diese Arbeit auch online?
Ja. Weil wir mit deiner eigenen Wahrnehmung und deinem inneren Erleben arbeiten, ist das Coaching auch online gut möglich. Du kannst vor Ort in Düsseldorf, online oder in einer Kombination aus beidem arbeiten.
Organisation, Rahmen und Abgrenzung
Begleitest du ausschließlich Frauen?
Mein Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Frauen. Gleichzeitig begleite ich auch Männer, wenn ihr Anliegen zu meiner Arbeitsweise und meinem Angebot passt. Sie sind ebenso willkommen.
Was unterscheidet Coaching von Psychotherapie?
Coaching ist keine Psychotherapie. Es ersetzt weder eine medizinische Diagnose noch die Behandlung einer psychischen Erkrankung. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die ihren Alltag grundsätzlich bewältigen können, sich aber bei persönlichen oder beruflichen Fragen, Entscheidungen oder wiederkehrenden Mustern festgefahren fühlen.
Bei einer akuten psychischen Krise oder einer Erkrankung, die behandelt werden muss, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten. Wenn du unsicher bist, können wir im Erstgespräch offen klären, ob mein Angebot für dich passend ist.
Kann ich die Kosten beruflich oder über mein Unternehmen abrechnen?
Wenn dein Coaching beruflich veranlasst ist oder von einem Unternehmen beauftragt wird, klären wir Angebot, Rechnung und Konditionen individuell. Die genannten Bruttopreise richten sich an Privatkundinnen und Privatkunden.
Du brauchst noch nicht die fertige Antwort
Du weißt gerade nur, dass du so nicht weitermachen möchtest? Auch das ist ein Anfang.
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was dich beschäftigt, ob meine Arbeitsweise zu dir passt und welcher Rahmen sinnvoll ist. Du musst dich dort weder für ein Paket entscheiden noch dein Thema perfekt erklären.
Der erste Schritt besteht nicht darin, bereits die richtige Antwort zu haben. Er besteht darin, dich selbst mit deiner Frage ernst zu nehmen.