Coaching für Frauen die mitten im Leben stehen

Wenn du dich in all deinen Rollen verlierst

Kennst du das Gefühl, morgens schon erschöpft zu sein, bevor der Tag überhaupt begonnen hat?
Du bist Mutter, Partnerin, Tochter, Kollegin, Freundin – und vielleicht die, die „alles im Griff“ haben soll.

Du jonglierst Termine, Erwartungen und Gefühle, hältst alles zusammen, damit es für alle anderen weiterläuft.
Aber tief in dir spürst du:
„Ich selbst bleibe irgendwo auf der Strecke.“

Und wenn endlich Ruhe einkehrt, kreisen deine Gedanken weiter:

„Wann komme eigentlich ich?“
„Wer bin ich noch – jenseits all dieser Rollen?“

Stillstand fühlt sich an wie Schwäche, und um Hilfe zu bitten – undenkbar.
Doch was, wenn genau das der Anfang deiner inneren Stärke ist?

Du bist nicht egoistisch, wenn du dich um dich selbst kümmerst.
Es ist die Basis, um Familie, Beruf und Beziehungen wieder mit vollem Herzen zu leben.

Deine neue Mitte wartet jetzt auf dich

Stell dir vor …
Du wachst morgens auf – ruhig, klar, zentriert.
Du weißt, wer du bist – nicht nur als Mutter, Partnerin oder Kollegin,
sondern als Frau in deiner Kraft.

Du nimmst dich selbst wieder wichtig.
Du setzt Grenzen mit Leichtigkeit.
Du fühlst dich verbunden – mit dir und deinem Leben.

• Du darfst dich gut fühlen.
• Du darfst dich wichtig nehmen.
• Du darfst wieder du selbst sein

Denn dein neues Leben beginnt hier – mit dir, in deiner Mitte

Worum es in meinem Coaching wirklich geht

Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst –
mit einem individuellen Coaching-Programm, das dich wieder in deine Mitte bringt.

1:1 Life-Coaching für Frauen in der Lebensmitte

Für Frauen mit vielen Hüten auf dem Kopf,
die spüren: „Ich bin mehr als all das, was ich für andere bin.“

Was dich erwartet

• Ein sicherer Raum nur für dich – ohne Rollen, ohne Erwartungen, ohne Druck
• Tiefe Entspannung & innere Ruhe statt Gedankenkarussell
• Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
• Rollen neu definieren – klar, leicht und authentisch
• Eine neue Vision deines Lebens, die sich stimmig und lebendig anfühlt

Wir arbeiten bewusstseins- und körperorientiert – mit tiefgehenden Methoden wie The Wholeness Work®.
So geschieht Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im Körper, im Herzen, im Sein.

Fühlen ist das neue Sprechen.
Ich helfe dir, wieder wahrzunehmen, was dein Innerstes dir längst sagen möchte.

So funktioniert dein Weg zu mehr Leichtigkeit

Schritt für Schritt zurück in deine Mitte

Kostenloses Erstgespräch (Zoom)
Wir lernen uns kennen und sprechen über deine aktuelle Situation – ganz unverbindlich.

Dein persönliches Coaching-Paket
7 × 90 Minuten 1:1-Sitzungen – individuell abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse.
👉 Optional: Ergänze dein Coaching durch 4 Online-Gruppentreffen mit Meditationen, Übungen und Tools zur Vertiefung.

Tiefgehende Veränderung erleben
Du lernst, Blockaden zu lösen und aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen.
Nicht durch „mehr Denken“ – sondern durch echte innere Erfahrung.

Neue Freiheit leben
Du spürst Gelassenheit, Klarheit und Vertrauen – und beginnst, deinen Alltag bewusst und frei zu gestalten.