"Sommersonnenwende - Retreat:
spüre Deine weibliche Energie"
Mit dem Zauber der Sommersonnenwende rücken wir die strahlende Essenz
unserer weiblichen Energie ins Rampenlicht!
Tauche durch bewusstes Atmen sowie tiefes spüren, lauschen und fühlen in die kraftvolle Welt Deiner weiblichen Energie ein. Schenke Dir selbst und Deinem Körper schutzvollen Raum. Schaffe Platz für Deine Gefühle und Empfindungen und vertraue dabei ganz Deiner vollkommen Weiblickeit.
14. - 16. Juni 2024 Berg House im Bergischen Land
mit Katja Gerlach & Nina Rehberg
Preis ab 470 € p.P. inkl. Unterkunft
Das Retreat ist genau das richtige für Dich, wenn...
✓ Du wissen willst was neben Stärke,
Selbstsicherheit und Verantwortungsbewusstsein
für Dich als Frau wichtig sein sollte, nach außen zu tragen.
✓ Du Sisterhood erleben möchtest.
✓ Du Dich frei von Zwängen fühlen willst.
✓ Dudas Gefühl hast, Dein Potenzial noch nicht voll auszuschöpfen.
✓ Du die Magie Deiner weiblichen Energie erkennen und erleben willst.
✓ Du bereit für Deine Transformation bist.
✓ Du Dich mit anderen Frauen austauschen möchtest.
✓ Du ein Wochenende nur für Dich in wundervoller Umgebung brauchst.
Mal ganz ehrlich, wie viel und wie häufig machst DU
dir wirklich Gedanken über deine eigene Weiblichkeit?
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was macht für dich Weiblichkeit aus?
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wie definierst du deine eigene Weiblichkeit?
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wie findet und äußert sie sich in deinem Alltag?
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welches Rollenbild ist dir weitergegeben worden?
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welches Rollenbild gibst du weiter?
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was sind eigentlich weibliche Qualitäten?
Das Thema Weiblichkeit ist vielfältig wie das Leben.
Je nach Lebensabschnitt spielt sie eine andere Roll
und steht ein anderer Punkt von Weiblichkeit im Vordergrund.
Was aber in allen Lebensabschnitten und Phasen gleich ist,
ist der Umgang mit der eigenen Weiblichkeit und mit dem eigenen Bild.
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Wie versöhnlich bist du mit dir selbst?
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Wie sehr liebst du dich selbst?
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Wie sehr achtest du auf dich selbst?
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Wie gut sorgst du für dich selbst?
Im Schutz der Sisterhood erkunden wir gemeinsam, wie viel Weiblichkeit in uns steckt. Wir machen uns bewusst, welche und wie viele unterschiedliche Fähigkeiten und Talente wir haben. Dabei wird es um Liebe und Geborgenheit gehen. Um Verständnis ohne Verurteilung. Um den Aufbau unserer Selbstliebe ganz ohne Selbstverurteilung.
Erlebe inspirierende Workshops mit Nina, die Dich dazu ermutigen, Deine kreative, emotionale und intuitive Seite zu entdecken. Lerne, das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang kennen. Finde Deine Yin und Yang Seite in Dir, um damit Deine weibliche Energie in Harmonie mit deiner männlichen Seite zu bringen. In unserer Gesellschaft wird oft nur Stärke, Durchhaltevermögen, Verantwortungsbewusstsein und beruflicher Erfolg betont. In unserem Retreat steht jedoch die Schönheit Deiner weiblichen Energie im Vordergrund, die ebenso wertvoll und vor allem gesellschaftlich wichtig ist und deshalb einen ganz bewussten und vordergründlichen Platz in Deinem Leben erhalten sollte.
Die feinfühligen Yoga-Klassen mit Katja sind auf das Thema "Weiblichkeit" abgestimmt und bringen Dich durch dynamische Anusara Flows und entschleunigendes Yin Yoga in Deine Yin & Yang-Balance. Nutze die Zeit zwischen den gemeinsamen Einheiten, um zu entspannen, Dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen oder einfach, um bei Dir immer weiter anzukommen.
In dem idyllisch gelegenem Berg House im Bergischen Land, nur 45 Minuten von Köln entfernt, kannst Du das volle Potenzial Deiner Weiblichkeit kennenlernen und ausleben. Das Berg House, ein Künstlerhaus umgeben von Bäumen, bietet eine ideale Umgebung für Deine innere Transformation. Genieße die frisch zubereiteten ayurvedischen Mahlzeiten, optional vegetarisch oder vegan, und lass Dich von der Magie Deiner weiblichen Energie tragen.
Erlaube Dir, in die Welt des Loslassens, der Klarheit und der Transformation einzutauchen.
Sei einfach Du selbst, entfalte Deine feine weibliche Seele und starte kraftvoll durch. Das Berg House im Bergischen Land ist der perfekte Ort für diese einzigartige Erfahrung.
Reserviere jetzt Deinen Platz und erlebe die Magie Deiner weiblichen Energie!
Du kannst noch nicht direkt etwas mit dem Thema "Weiblichkeit" anfangen?
Oder hast generell Fragen zum Ablauf und den Inhalten?
Dann schreib mir sehr gerne.
Was Dich erwartet:
Freitag, 14.06.2024
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Anreise bis 14.30 Uhr
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15.00 Uhr Kennenlernen bei Kaffee & Kuchen
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16.30 - 17.30 Uhr Workshop: "Deine weibliche Energie" (was ist deine Energie, wie viel Ying & Yang steck in dir, was möchtest du in die Sichtbarkeit bringen. Lass uns finden und aufschreiben)
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17.30 Uhr Yoga bewegte Meditation = 108 Sonnengrüße
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19.30 Uhr ayurvedisches Abendessen
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Ritual zur Sommersonnenwende/ Energetische Reinigung
Sonntag, 16.06.2024
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08.30 - 09.30 Uhr dynamische Yogapraxis
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10.00 Uhr Frühstück
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11.00 - 12.30 Uhr Workshop: "Deine Stärke stärken" (Integration von dem was sich Neues gezeigt hat. Mit Hilfe des Future Pace, stärken wir dein neues Ich)
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Mittagssuppe
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14.00 Uhr Abschlussmeditation/ Abschied-Ritual
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15.00 Uhr Ende
*die Workshop-Inhalte werden fließend & an den Bedarfen gestaltet. Bekannte Krankheitsbilder bitte dringend im Vorfeld bennen.
Samstag, 15.06.2024
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08.30 - 09.30 Uhr Yogapraxis "Yin & Yang"
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10.00 Uhr Frühstück
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11.00 Uhr/12.30 Uhr Workshop: "Frei von allen Zwängen" (wie viel werden wir von Glaubenssätzen beeinfluss, wie viel von äußeren Zwängen? Loslassen/ vergeben/ Neues kreieren. Das ist das Samtagsmotto)
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Mittagssuppe
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14.00 - 16.00 Uhr gemeinsamer magischer Spaziergang (zieh an was du nie anziehen würdest, nutze Farben, die du nie nutzen würdest. Wir spazieren frei von allen Zwängen)
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17.30 - 18.30 Uhr Yin Yogapraxis mit ätherischen Ölen
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19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
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20.00 Uhr Feuer-Ritual/ Soundbath
Preise:
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Großes Einzelzimmer mit Dusche (1 Person)
650 EUR
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Einzelzimmer ohne Dusche (1 Person) 580 EUR
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geteiltes Doppelzimmer ohne Dusche (1 Person) 470 EUR
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Loft ohne Dusche (1 Person) 625 EUR